Jaylene Pruitt har varit hos Dotdash Meredith sedan maj 2019 och är för närvarande affärsskribent för tidningen Health, där hon skriver om hälso- och välmåendeprodukter.
Anthony Pearson, MD, FACC, är en förebyggande kardiolog specialiserad på ekokardiografi, förebyggande kardiologi och förmaksflimmer.
Vi utvärderar oberoende av alla rekommenderade varor och tjänster. Vi kan få ersättning om du klickar på länken vi tillhandahåller. För att lära dig mer.
Oavsett om du arbetar med en läkare för att övervaka och sänka ditt blodtryck, eller bara vill veta dina siffror, kan en blodtrycksmätare (eller blodtrycksmätare) vara ett bekvämt sätt att hålla reda på dina avläsningar hemma. Vissa skärmar ger också feedback om onormala avläsningar eller rekommendationer om hur man får korrekta avläsningar på skärmen. För att hitta de bästa blodtrycksmätarna för att övervaka hjärtrelaterade tillstånd som högt blodtryck, testade vi 10 modeller för anpassning, passform, noggrannhet, användarvänlighet, datavisning och läkarövervakad portabilitet.
Marie Polemey, en före detta sjuksköterska som också har behandlats för högt blodtryck under de senaste åren, sa att ur en patients perspektiv är en av de bästa sakerna en blodtrycksmätare har att erbjuda ett enkelt sätt att få fler standardavläsningar. onsdag. "När du går till läkaren blir du lite nervös ... så att det bara kan lyfta [din läsning]", sa hon. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, som behandlar patienter med högt blodtryck, håller med om att kontorsavläsningen kan vara högre. "Jag har funnit att kliniska blodtrycksmätningar alltid ger något förhöjda värden," sa han.
Alla monitorer vi rekommenderar är axelmanschetter, mest liknar den stil läkare använder. Även om handleds- och fingermonitorer finns, är det viktigt att notera att American Heart Association för närvarande inte rekommenderar dessa typer av monitorer, förutom för de läkare vi pratat med. Axelmonitorer anses vara idealiska för hemmabruk, och många läkare och patienter är överens om att hemmabruk möjliggör fler standardavläsningar.
Varför vi älskar det: Skärmen är snabb och enkel att installera och ger skarpa resultat med låga, normala och höga indikatorer.
Efter våra labbtester valde vi Omron Gold Upper Arm som den bästa GP-monitorn på grund av dess färdiga inställningar och tydliga avläsningar. Den fick 5 i alla våra toppkategorier: Anpassa, Passform, Användarvänlighet och Datavisning.
Vår testare noterade också att skärmen är bra, men det kanske inte är för alla. "Dess manschett är bekväm och relativt lätt att ta på sig själv, även om vissa användare med begränsad rörlighet kan ha svårt att placera den", sa de.
Datan som visas är lätt att läsa, med indikatorer för lågt, normalt och högt blodtryck, så om patienterna inte är bekanta med symtom på högt blodtryck kan de veta var deras siffror har sjunkit. Det är också ett utmärkt val för att spåra blodtryckstrender över tid, och lagra 100 avläsningar för två användare vardera.
Varumärket Omron är en läkares favorit. Gerlis och Mysore särskiljer tillverkare vars utrustning är pålitlig och lätt att använda.
Varför vi älskar det: Omron 3 ger snabba och exakta avläsningar (och hjärtfrekvens) utan att vara alltför komplicerad.
Hjärtövervakning hemma behöver inte vara dyrt. Omron 3-seriens överarmsblodtrycksmätare har samma funktioner som de dyrare modellerna, inklusive lagring av flera avläsningar och en lättläst display.
Vår testare kallade Omron 3-serien för ett "rent" alternativ eftersom det bara visar tre datapunkter på skärmen: ditt systoliska och diastoliska blodtryck och hjärtfrekvens. Den får 5 poäng i lämplighet, anpassning och användarvänlighet, vilket gör den till ett utmärkt val för hemmabruk om du bara letar efter rum utan klockor och visselpipor.
Medan våra testare noterade att det här alternativet är perfekt för det du behöver blodtrycksmätaren till, "är det inte idealiskt för dem som behöver spåra avläsningar över tid eller planerar att spåra och lagra flera personers avläsningar" på grund av dess totala antal avläsningar. begränsad 14.
Varför vi älskar det: Denna bildskärm har en passande manschett och en matchande app för enkel navigering och läsförvaring.
Värt att notera: Satsen innehåller ingen bärväska, vilket vår testare noterade skulle göra förvaringen enklare.
En av våra favoritsaker med Welch Allyn Home 1700-seriens bildskärm är manschetten. Den är lätt att ta på utan hjälp och får 4,5 av 5 för passform. Våra testare gillade också att manschetten lossnade direkt efter mätningen snarare än att den gradvis tömdes.
Vi älskar också den lättanvända appen som tar avläsningar omedelbart och låter användare ta med sig data till läkarmottagningen eller var de än behöver dem. Enheten lagrar även upp till 99 avläsningar om du inte vill använda appen.
Om du inte vill använda appen och vill ta med dig monitorn, observera att den inte innehåller någon bärväska, till skillnad från några av våra andra alternativ.
A&D Premier Talking Blood Pressure Monitor erbjuder en unik funktion bland alternativen vi har testat: den läser resultaten åt dig. Även om det här alternativet är ett stort plus för synskadade, jämför Marie Polemay också enheten med känslan av att vara på en läkarmottagning på grund av dess höga och tydliga röst.
Även om Paulemey har erfarenhet som sjuksköterska och den kunskap som behövs för att förstå hennes resultat, tror hon att verbala avläsningar av blodtrycksvärden kan vara lättare att förstå för dem utan medicinsk erfarenhet. Hon fann att de verbala avläsningarna av den talande A&D Premier blodtrycksmätaren var nästan "liknande vad de [hörde] på läkarmottagningen."
Det här alternativet är idealiskt för nybörjare, med minimal installation, tydliga instruktioner och en manschett som är lätt att installera. Våra testare gillade också att den medföljande guiden förklarade hur man tolkar blodtryckssiffror.
Värt att notera: Enheten kan ge värdelösa indikationer på förhöjda värden, vilket kan orsaka onödig stress och oro.
Precis som med andra Omron-enheter som vi rekommenderar, tyckte våra testare att den här enheten var enkel att installera och använda. Med en enstegsinstallation – sätt in manschetten i monitorn – kan du börja mäta blodtryck nästan omedelbart.
Tack vare hans app tyckte våra testare också att det var enkelt och varje användare kan ha sin egen profil med obegränsade avläsningar till hands.
Medan enheten kommer att visa förhöjda värden så högt, om inte så högt som högt blodtryck, ansåg våra testare att dessa tolkningar bäst överlåts till läkarens gottfinnande. Våra testare fick oväntat höga värden och rådfrågade Huma Sheikh, MD, som ledde testet, och fann att deras höga blodtrycksvärden var felaktiga, vilket kan vara stressande. "Detta är inte helt korrekt och kan få patienter att oroa sig för att avläsningar anses vara ohälsosamma", sa vår testare.
Vi valde Microlife Watch BP Home för bästa visning av data, tack vare skärmindikatorer som kan göra allt från att visa när information lagras i dess minne till att hjälpa dig att få de mest exakta avläsningarna, samt en avslappningssignal och klocka . visa om du överskrider den typiska uppmätta tiden.
Enhetens "M"-knapp ger dig tillgång till tidigare sparade mätningar, och strömknappen slår enkelt på och av den.
Vi gillar också att enheten har ett diagnostiskt läge som spårar ditt blodtryck i upp till sju dagar om det ordinerats av din läkare, eller ett "normalt" läge för standardspårning. Monitorn kan också övervaka förmaksflimmer i diagnostiska och rutinmässiga lägen, om tecken på flimmer upptäcks i alla på varandra följande dagliga avläsningar, kommer "Frib"-indikatorn att visas på skärmen.
Även om du kan få mycket information från enhetens skärm, är ikonerna inte alltid intuitiva vid första anblicken och tar lite tid att vänja sig vid.
Det medicinska teamet testade 10 blodtrycksmätare från listan över testade enheter i vårt laboratorium. I början av testet mätte Huma Sheikh, MD, försökspersonernas blodtryck med en blodtrycksmätare av sjukhuskvalitet, och jämförde det med en blodtrycksmätare för noggrannhet och konsistens.
Under testningen märkte våra testare hur bekväm och lätt manschetten passar våra armar. Vi har också betygsatt varje enhet på hur tydligt den visar resultat, hur lätt det är att komma åt sparade resultat (och om det kan spara mätningar för flera användare) och hur portabel monitorn är.
Testet varade i åtta timmar och testarna följde rekommenderade protokoll för att säkerställa korrekta avläsningar, inklusive en 30 minuters fasta och 10 minuters vila innan mätningar. Testarna gjorde två avläsningar på varje arm.
För den mest exakta mätningen, undvik mat som kan öka blodtrycket, såsom koffein, rökning och träning, i 30 minuter före blodtrycksmätning. American Medical Association rekommenderar också att gå på toaletten först, vilket tyder på att en full blåsa kan höja din avläsning med 15 mmHg.
Du bör sitta med ryggen stödd och utan potentiella blodflödesbegränsningar som korsade ben. Dina händer bör också höjas till nivån för ditt hjärta för korrekt mätning. Du kan också göra två eller tre mätningar i rad för att se till att alla är likadana.
Dr. Gerlis rekommenderar att efter att ha köpt en blodtrycksmätare, rådgör med din vårdgivare för att säkerställa att manschetten är korrekt placerad och ger korrekta avläsningar. Navia Mysore, MD, primärvårdsläkare och medicinsk chef för One Medical i New York, rekommenderar också att du tar monitorn med din läkare en eller två gånger om året för att se till att den fortfarande mäter ditt blodtryck korrekt. och rekommenderar att den byts ut. vart femte år.
Korrekt manschettstorlek är avgörande för att få exakta mått; en manschett som är för lös eller för hårt på armen kommer att resultera i felaktiga avläsningar. För att mäta manschettstorleken behöver du mäta omkretsen av den mellersta delen av överarmen, ungefär halvvägs mellan armbågen och överarmen. Enligt Target:BP ska längden på manschetten lindad runt armen vara cirka 80 procent av mitten av axelmåttet. Till exempel, om din armomkrets är 40 cm, är manschettstorleken 32 cm. Manschetter kommer vanligtvis i olika storlekar.
Blodtrycksmätare visar vanligtvis tre siffror: systolisk, diastolisk och aktuell hjärtfrekvens. Blodtrycksavläsningar visas som två siffror: systoliskt och diastoliskt. Systoliskt blodtryck (den stora siffran, vanligtvis överst på monitorn) talar om för dig hur mycket tryck ditt blod sätter på väggarna i dina artärer med varje hjärtslag. Diastoliskt blodtryck – siffran längst ner – talar om för dig hur mycket tryck ditt blod sätter på väggarna i dina artärer medan du vilar mellan slagen.
Medan din läkare kan ge mer information om vad du kan förvänta dig, har American Heart Association resurser om normala, förhöjda och hypertensiva blodtrycksnivåer. Hälsosamt blodtryck mäts vanligtvis under 120/90 mmHg. och över 90/60 mm Hg.
Det finns tre huvudtyper av blodtrycksmätare: på axeln, på fingret och på handleden. American Heart Association rekommenderar endast överarmsblodtrycksmätare eftersom finger- och handledsmonitorer inte anses vara tillförlitliga eller korrekta. Dr Gerlis håller med och säger att handledsmonitorer är "otillförlitliga enligt min erfarenhet."
En studie från 2020 av handledsmonitorer visade att 93 procent av människorna klarade blodtrycksmätarens valideringsprotokoll och var endast 0,5 mmHg i genomsnitt. systolisk och 0,2 mm Hg. diastoliskt blodtryck jämfört med vanliga blodtrycksmätare. Medan handledsmonterade monitorer blir mer exakta, är problemet med dem att korrekt placering och inställning är viktigare än axelmonterade monitorer för korrekta avläsningar. Detta ökar sannolikheten för felaktig användning eller användning och felaktiga mätningar.
Medan användningen av armband till stor del avråds, meddelade American Medical Association förra året att handledsanordningar snart skulle godkännas på validatebp.org för patienter som inte kan använda sin överarm för att övervaka blodtrycket; listan innehåller nu fyra handledsenheter. och ange önskad manschett på axeln. Nästa gång vi testar blodtrycksmätare kommer vi att lägga till fler godkända apparater designade för att mäta på din handled.
Många blodtrycksmätare låter dig se din puls när du tar blodtryck. Vissa blodtrycksmätare, som Microlife Watch BP Home, erbjuder också varningar om oregelbunden puls.
Några av Omron-modellerna vi testade är utrustade med blodtrycksmätare. Dessa indikatorer ger feedback om lågt, normalt och högt blodtryck. Medan vissa testare gillade funktionen, trodde andra att den kunde orsaka onödig oro för patienter och borde tolkas av sjukvårdspersonal.
Många blodtrycksmätare synkroniserar också med relaterade appar för att tillhandahålla ett bredare utbud av data. Med bara några få tryck på appen skickar den smarta blodtrycksmätaren resultaten till din läkare. Smarta monitorer kan också ge mer data om dina avläsningar, inklusive mer detaljerade trender, inklusive medelvärden över tid. Vissa smarta monitorer ger också EKG och hjärtljudsfeedback.
Du kan också stöta på appar som påstår sig mäta ditt blodtryck på egen hand; säger Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: "Smartphone-appar som påstår sig mäta blodtrycket är felaktiga och bör inte användas."
Utöver våra toppval testade vi följande blodtrycksmätare, men de kom till slut brist på funktioner som användarvänlighet, datavisning och anpassning.
Blodtrycksmätare anses vara korrekta och många läkare rekommenderar dem till sina patienter för hemövervakning. Dr. Mysore föreslår följande tumregel: "Om den systoliska avläsningen är inom tio punkter från kontorets avläsning, anses din maskin vara korrekt."
Många läkare vi pratat med rekommenderar också att patienter använder webbplatsen validatebp.org, som listar alla enheter som uppfyller American Medical Associations kriterier för Validated Device List (VDL); alla enheter vi rekommenderar här uppfyller kraven.
Posttid: 2023-mars